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翻身

詞條摘要

通常寶寶3個月左右開始學翻身，能力發展比較快的寶寶3個多月就會翻身啦，而有的寶寶則可能要晚一點，這主要是由于不同寶寶的存在生長差異有關，媽媽不要著急，只有了解自己寶寶的生長特點，才能幫助寶寶更好的學翻身。寶寶翻身的三大信號？寶寶學翻身要注意的安全問題？

寶寶幾個月會翻身？

對于“三翻六坐八爬”這個說話相信每個媽媽都了解，學翻身，是寶寶成長過程中的又一座里程碑。很多寶寶都是在3~6個月開始翻身，但是由于寶寶存在個體差異，大多數寶寶會在4個月左右才會翻身，5個月左右是寶寶學翻身的高峰期。因此，媽媽對于翻身比較晚的寶寶，媽媽先不要擔心，也不要盲目和其他寶寶進行比較，決定寶寶翻身早晚的狀況有很多因素。媽媽要根據自己寶寶的生長特點，通過一些好玩的親子游戲，來幫助寶寶更好的學翻身。

寶寶翻身的三大信號？

信號1：當寶寶俯臥的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離床面。寶寶的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。

信號2：當寶寶仰臥的時候，腳老是向上揚，或者經常抬起腳來搖晃。媽媽如果握著寶寶的雙手，讓寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來，還可以與地面保持垂直，而且頭部也不會向后仰。

信號3：寶寶喜歡朝一個方向側躺。這時寶寶也許已經有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領。

寶寶學翻身要注意的安全問題？

第一：防止意外跌落

剛開始寶寶只會左右搖晃身體，利用瞬間的力量翻轉身體，這種力量不能持久，寶寶一不小心就會翻落掉下床或者沙發，可能會因此摔傷。在寶寶學翻身的階段，父母要在沙發下或床邊安放一些軟墊或者被褥等柔軟之物，如果使用寶寶床則要把護欄拉起來。

第二：防止夾傷和燙傷

寶寶練習翻身時，可能會不小心把自己的四肢放到護欄或者什么東西的空隙中被夾住，這點要注意。另外，寶寶翻身的時候，也可能自己把自己的手壓住而受傷。另外，現在家里電器很多，有一些設施如冬天用的取暖設施，如果寶寶不小心蹭到，很容易受到傷害，因此父母要提早意識到這些東西的潛在危險，給寶寶提供一個較大的空曠空間為好。

第三：防止被劃傷

當寶寶學會翻身后，接觸的東西更多了，寶寶又總想伸手去抓身邊的物品，寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖銳的物品刺傷或劃傷。不用多說，父母一般都要把這類東西放的離寶寶足夠遠。

寶寶翻身是一個循序漸進的過程，媽媽完全沒有必要為寶寶總是不翻身或是翻身比較晚過分擔心。每天訓練一下，花的時間不用多，幾分鐘就可以了。在保證安全的同時一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程，最好在游戲中促成這個運動。

用親子小游戲訓練寶寶翻身

學翻身，是寶寶成長過程中的又一座里程碑。隨著寶寶的大動作發展水平明顯提高，寶寶處于俯臥位時，可以用前臂支撐并能把頭抬起90°，處于仰臥位時，會自己蹬蹬小腿活動一下，偶爾還會用小手去抓自己的小腳丫，這說明寶寶的腰腹力量已經達到很不錯的水平啦，這一切的表現都為寶寶翻身打下了良好的基礎。有些發展比較快的寶寶，甚至可以自己完成180°大翻身啦。由于寶寶們存在個體差異，對于還不會翻身的寶寶，爸爸媽媽也不要著急，平時可以通過一些好玩的小游戲，來幫助寶寶練習翻身。

練習翻身能夠鍛煉寶寶的四肢能力和肢體協調性，爸爸媽媽平時可以用搖鈴或寶寶喜歡的玩具來逗引寶寶，鼓勵寶寶自己翻身去拿玩具，如果寶寶還不會自己完成翻身動作，爸爸媽媽可以適當的在寶寶背后推一下，助寶寶“一臂之力”，經過反復訓練，寶寶就可以完成翻身的動作啦。